Wo?

   

Durchgeführt wird der Kurs im Bike Park Semmering.

http://www.bikepark-zauberberg.at/

 

Ablauf:

 

 

10:00 Uhr Treffpunkt am Semmering Hirschenkogel Liftstation Parkplatz – Vorstellung des Teams

10:15-12:00 Uhr Technikfördernde Spiele, sowie Erlernen grundlegender Techniken im ebenen Gelände, Bereich Talstation Hirschenkogel 

12:00-13:00 Mittagspause

13:00-17:00 Anwenden des Erlernten im Bikepark Semmering, bergauf wird die Gondelbahn benützt

17:00 Abschluss

  

Je nach Gruppengröße und Level werden die Strecken gewählt.

 

Schwerpunkte:

• Verbessern der Grundposition
• Verbessern des Gleichgewichts
• Richtige Bremstechnik
• Das sichere Überwinden von Hindernissen
• "Bunny Hop"
• Das Überwinden von Stufen
• Schotterkurven (Linienwahl, Bremstechnik, Körperschwerpunkt)  
• Spitzkehren 
• Stufen und Hindernisse bergab überwinden
• Singletrail (Linienwahl)
• Steileres Gelände meistern

 

Allgemein Informationen:

Gruppengröße: 5-12 Personen (je nach Größe der Gruppe 1-2 BetreuerInnen)

Dauer: 1 Tag (6 Stunden + 1 Stunde Mittagspause)

Strecken: Family und Freeride Strecke (je nach Fahrkönnen der Gruppe)

Das eigene Bike für die Kursinhalte mitnehmen, ansonsten kann ein Bike beim Bikepark Semmering ausgeliehen werden, die Gebühren hierfür entnehmen sie bitte der Homepage vom Bikepark 

http://www.bikepark-zauberberg.at/

 

Das Bike sollte ein mind. 150mm Federweg haben.