Kontakt:

Helene Fruhwirth 

+43 (0) 6508381111

info@viennabikeacademy.com

Niva! No Diva Ride camp 5 August / Wextrails / St. Corona Niederösterreich

An alle Mädls und Frauen. Am Sonntag den 5 August findet eine weiteres Niva! No Diva event statt (10:00 - 17:00)  Diesmal ein Basic Fahrtechnik Training auf den Wextrails. Wer das neue Bike Paradies noch nicht kennt der schaut am besten mal auf ihre Seite. www.wexltrails.at

 

Powered by Dr. Antonio Martins Coco Drink und Iriedaily

Du würdest gerne in einer Frauenrunde mit Spaß und Freude an der Bewegung auf deinem Mountainbike Neues erlernen, vom optimalen Schalten bis hin zum richtigen Kurven fahren. Freundschaften knüpfen und bei der nächsten Tour oder Bikeparkausfahrt sicherer durchs Gelände brausen. Dann melde dich an bei dem Niva! No Diva Ride camp. 

 

Datum: Sonntag, 5.8.2018 | 10:00 Uhr - 17:00 Uhr mit einer guten Stunden Mittagspause

Kursdauer: 7 Stunden

Kursort: Wexl Trails | Unternberg 197, 2880 St. Corona am Wechsel

Ausrüstung: eigenes Bike & Protektoren oder Verleihrad (10% auf die Verleihausrüstung im Bike Verleih der Wexl Trails) Wenn du keine eigenes Equipment hast ist es auch kein Problem du kannst dir alles vor Ort ausborgen. https://www.wexltrails.at/shop-verleih/

Kursteilnehmer: max. 7 Personen

Infos: Coach Helene Fruhwirth  info@viennabikeacademy.com | +43 6508381111

 

Kursinhalt:

 

 

  • Kurzer Bike - Check
  • Optimieren der Grundposition
  • technikfördernde Spiele
  • richtiges Bremsen und Anbremsen
  • richtiges Schalten 
  • Überwinden von Hindernissen
  • richtige Kurventechnik (offene Kurven und Annlieger Kurven)
  • direkte Videoanalyse am Tablet / Smartphone
  • Vorderrad Heben (Vorübung zum Manuel bzw. Bunny Hop)

 

 

Tagesablauf:

10:00 Begrüßung mit anschließender Radl check. Natürlich sollte deine Rad fahrbereit sein aber ich schaue immer noch gerne drüber und erkläre wie die Gabel und der Dämpfer einzustellen sind und andere Tipps und Tricks. Selbst ist die Frau :-)

 

Vormittags machen wir dann die Basics durch wie Grundposition, Vollbremsung, offene Kurven Technik. Auf einer großen Fläche und je nach Gruppenfahrkönnen gehts ab auf die Trails.

 

ca 12:30 -13:30 Mittagspause

 

13:30 - 16:30 Fahrtechnik Training auf den Trails der Gruppe angepasst. (mit Videoanalyse)

16:30 kleine Nachbesprechung