Kontakt:

Helene Fruhwirth 

+43 (0) 6508381111

info@viennabikeacademy.com

Scroll down for english.

 

Wann?

 

13-15. Juli. 2018 

und 14.Juli. 2018

 

Wo?

 

Im Zuge des Glemmride Bike Festivals in Saalbach Hinterglemm  (PLZ 5753 / Österreich)

 

www.glemmride.at 

www.saalbach.com

 

Für Wen?

  

Du bist ein Female-Rider, hast Lust auf Aktion, Spaß und eine neue Challenge. Wolltest immer schon einmal ein Downhill Rennen mit fahren, aber hast dich noch nicht drüber getraut. Bergab fahren oder technische Passagen und Geschwindigkeit sind voll deins und am Besten in einer netten Mädlsrunde?

Du fühlst dich bereits ganz sicher auf deinem Bike und möchtest die nächste Stufe erklimmen? Dann bist du der NIVA! NO DIVA - JAM SESSION genau richtig!

Mit der WM Medaillen Gewinnerin, Helene Fruhwirth und Austrias Pumptrack Gründerin und Racerin, Gloria Schnopfhagen bekommst du Spezialistinnen an deine Seite.

Die Mädels haben einiges geplant für dich und das „Icing on the cake“ ist noch, dass du ein sensationelles Goody Bag bekommst.

Du kannst wählen, ob du dich für das IXS Rookies Cup Rennen am Sonntag auf der Proline vorbereiten willst und bekommst Tipps und Tricks vom Rennprofi Helene, oder du möchtest am Samstag ein klassisches Fahrtechniktraining beim Fahrtechnikcoach Gloria machen auf der Blue Line, Milka Line , Z- Line, Hackelbergtrail ganz ohne Rennstress.

 

Schwerpunkte in beiden Gruppen

 

Fahrtechnik am Downhillbike und Enduro Bike

 

 

  • Drops springen
  • Wurzelpassagen meistern
  • Anlieger richtig nehmen
  • Gaps springen
  • Schrägfahrten auf Wurzeln meistern
  • optimale Linienwahl
  • Steinpassagen meistern
  • Grundspeed erhöhen
  • Bremstechnik verbessern

 

 

Gruppe Helene maximal 4 Teilnehmerinnen (3 Tage- Freitag Nachmittag- Samstag- Sonntag)

 

Preis: 259 €

 

Anmeldung für das Rennen unter www.racement.com (open Women) AB 15.MAI.2018

 

Gruppe Gloria maximal 7 Teilnehmerinnen (1 Tag)

 

Preis: 149 €

 

Fragen an info@viennabikeacademy.com

 

Gruppe Helene: 

Der Zeitplan ist noch nicht 100% fix da das Glemmride Management selbst noch keinen genauen Zeitplan hat. (Stand 13.Februar.2018) 

 

Freitag:

 

Wenn die Strecke am Vormittag offen ist können wir schon trainieren

16:30  Begrüssung der Racegruppe

****GOODY BAG ÜBERGABE****

Startnummern gemeinsam holen

gemeinsamer Track walk 17:00-19:00 

 

Samstag:

 

09.00 - 14.00 Uhr  Pflichttraining 

14.00 - 14.30 Uhr  Streckensperrung und wir gehen da weil Essen mit der Gruppe Gloria.

ab 14.30 Uhr Seeding Run (der Seeding Run ist nur für die Startreihenfolge wichtig)

 

Go Pro Videoanalyse Besprechung des Trainingstages (Gruppe Helene)

 

Sonntag: 

08.00 - 11.00 Uhr  Offizielles Training 

11.00 - 11.30 Uhr   Streckensperrung 

ab 11.30 Uhr  Rennlauf 

Siegerehrung ca. 30 min nach Rennschluss

 

 

Nachbesprechung für Gruppe Helene

 

Gruppe Gloria:

 

Samstag:

9:00 - 10:00 Begrüßung und Goody Bag Übergabe

10:00 - 10:15 Basics Check 

10:30 - 13:00 Fahrtechniktraining auf der Milka Line / Z- Line

13:00 -14:00 Gemeinsame Mittagspause beider Gruppen 

14:00 - 17:00 Fahrtechniktraining auf der X - Line und am Hacklbergtrail

 

 

  

Bei Fragen einfach mailen an info@viennabikeacademy.com oder Anrufen 0043 650 8381111

 

Gloria und ich freuen uns auf dich.  

  

 

Allgemeine Informationen (bitte bei Teilnahme lesen)

 

Anmeldung ausschließlich über unser Anmeldeformular.

Preis: 149 Euro  (1 Tag Fahrtechnikgruppe ) und 259 Euro (2 1/2 Tag Racegruppe)

Gruppengröße: max 7 (Fahrtechnikgruppe) bzw. 4 Personen (Racegruppe)

 

Das Kursbike sollte mindestens 150mm Federweg haben und für Downhill und Freeride ausgelegt sein.

Falls du kein eigenes Downhill Bike haben solltest und planst eines zu kaufen, bekommst du bei Intense cycles Europa einen super Preis auf ein Neurad. Bitte rechtzeitig anfragen bei Helene. 

Für absolute Anfängerinnen, die gar keine Downhill Bikepark- Erfahrung haben ist die Racegruppe zu anspruchsvoll.

Du brauchst  einen Vollvisierhelm, Langfingerhandschuhe, eine Brille, Knie, Rücken, Elbogen Protektoren. (Falls du keine eigenen Protektoren haben solltest bekommst du von uns Protektoren geliehen. bitte nur bei der Anmeldung sagen.)

Die Liftkarte ist nicht im Preis inbegriffen. 

Wer in Saalbach übernachtet sollte darauf achten, dass das Hotel ein Jokercard Hotel ist, weil mit der Jokercard bekommst du eine Liftkarte gratis.

Die Racegruppen Teilnehmerinnen bekommen bei der Rennanmeldung eine Liftkarte.

  

English:

You are a female MTB rider, ready for some action, fun and a new challenge.

You always wanted to race a downhill race but you didn’t want to do it alone and didn’t know how? Downhill, tricky section and speed is your thing and you like the share your MTB passion with other girls and also wanted to be coached by a woman? You are ready for the next step to improve your riding skills.

Then is the NIVA! No Diva Jam Session the perfect girls camp for you.

With a world champ medalist Helene Fruhwirth and the Austrian Pumptrack founder and DH racer Gloria Schnopfhagen.  You have two great coaches next to you, who will make this weekend unforgettable for you.

 

The girls have planned many nice things and the icing on the cake is the phenomenal goody bag.

 

You can choose between the RACE and the RIDE group. The race group will take part in the IXS Rookies cup race - riding and racing on the proline the whole weekend. Helene will guide you, help you and show you how a professional deals with racing.

Gloria has the RIDE group, where you learn all the MTB basics and the advanced stuff the whole Saturday without racing stress.

 

The main focus for both groups.

 

•    Jumping drops

•    Jumping doubles

•    Roots section

•    Railing berms

•    Jumping gaps

•    Of camber roots section

•    Line choice

•    Rock section

•    Increase your speed

•    Breaking skills

 

The RACE Group has maximum 4 girls, and the RIDE group maximum 7 Girls.

 

Registration for the race www.racement.com (open Women) 

from 15.MAI.2018

 

any questions just write to info@viennabikeacademy.com

 

Race group Helene

The time table is not 100 percent sure.

Friday:

 

depending if the race track is open in the morning we can ride together there

16:30 Welcome

****GOODY BAG ****

16:00 numberplate pick up

17:00-19:00 Track walk together 

 

Saturday

 

09.00 - 14.00 Uhr Training on the race course

14.00 - 14.30 Uhr  track closed so we have lunch

ab 14.30 Uhr Seeding Run  (you need this run just for the start order)

 

After: Go Pro Videoanalyse 

 

Sunday: 

08.00 - 11.00 Uhr  Training

11.00 - 11.30 Uhr   track closed

ab 11.30 Uhr  race run (this one counts)

 

having a good time after and reflect what has happened in the last days.

 

RIDE group Gloria:

 

Saturday:

9:00 - 10:00 WELCOME everyone and goody bag surprise

10:00 - 10:15 Bike check

10:30 - 13:00 Bike Skills Training on the Milka Line / Z- Line

13:00 -14:00 Lunch time with the RACE group 

14:00 - 17:00  Bike Skills Training on the X - Line and the Hacklbergtrail

 

 

  

if you have question feel free to ask  info@viennabikeacademy.com or call 0043 650 8381111

 

Gloria and Helene are happy to ride with you on the nice trails. 

  

 

Regular informations:

 

for the registration you have to fill out the registration formula. 

You have to pay in advanced. 

 

 

In the Ride group your bike must have min 140mm travel and must be a full suspension bike.

In the Race group you should have min 16mm travel a DH bike would be the best. 

If you don't have a DH Bike and you are planning to buy one, just ask Helene and she can help you to get a good priced Intense Bike

If you are a total Newbie you can't register for this Camp

You need a full face helmet, long finger gloves, a goggle, Knee, Elbow and Back protection. If you don't have on of these ask Helene she can lent you some.

The lift ticket is not included in the price

If you stay in Saalbach make sure you sleep in "Jokercard" Hotel because then you get the lift ticket for free.

The Race group gets a lift ticket at the race registration too.